Bist Du unzufrieden mit Deinem Leben? Hast Du das Gefühl, dass Du Deine Bedürfnisse nicht ausleben kannst? Haderst Du mit Deinem Selbstvertrauen? Erkennst Du an Dir Verhaltensmuster, die Du gerne durchbrechen möchtest? Jeder von uns hat schon einmal im Leben, die eine oder andere Frage mit Ja beantworten können. Wir müssen eine ungünstige Situation erst verstehen, damit wir diese ändern können. Gerne unterstütze ich Dich dabei, mehr Klarheit zu finden und Deinen Wunsch nach Veränderung in die Tat umzusetzen.
Häufige Themen in der Psychologischen Beratung.
Eigene Bedürfnisse leben, sich abgrenzen und für sich selbst einstehen
Gedankenprozesse verstehen und Missverständnisse vorbeugen
Innere Konflikte lösen
Verhaltens- und Kommunikationsmuster verstehen und durchbrechen
Selbstwert stärken
Überforderung überwinden
Kommunikation in Konfliktsituationen
Bindung
Umgang mit Trauer, Wut, Angst oder Gefühlslosigkeit
Trennungsbegleitung
Deine Situation passt nicht auf eine der oben genannten Themen? Kein Problem, kontaktiere mich damit wir gemeinsam schauen können, ob ich Dich trotzdem mit Deinem Thema begleiten kann.
DEFINITION PSYCHOLOGISCHE BERATUNG
Meine Dienstleistung ist im Bereich der Psychologischen Beratung angesiedelt. Der Hauptunterschied zwischen psychologischer Beratung (die von Psycholog*innen durchgeführt wird) und Psychotherapie (die von Psychotherapeut*innen durchgeführt wird) besteht im Wesentlichen in der Dauer der Beratung/Therapie und der Schwere und Art der Probleme. Bei der psychologischen Beratung handelt es sich im Allgemeinen um eine kurzfristige professionelle Unterstützung, die sich auf schwierige Lebenssituationen und die Lösung bestimmter Probleme fokussiert. Die Psycholog*innen arbeiten In der Psychologischen Beratung mit gesunden Personen, die einen Leidensdruck verspüren, eine Erkrankung vorbeugen und deshalb präventiv etwas an Ihrer Situation ändern möchten. Die Beratungsdauer ist zeitlich begrenzt. Im Gegensatz dazu handelt es sich bei der Psychotherapie in der Regel um eine längerfristige Behandlung, die zeitlich nicht begrenzt ist, und die sich für Menschen mit einer psychischen Erkrankung und einer starken Beeinträchtigung bei den Aktivitäten des täglichen Lebens eignet. (mehr Informationen auf American Psychiatric Association).